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Estrategias para ordenar tu casa... y también tu mente

Orden en la ropa

Estamos «biológicamente programados» para el orden

Existe un verdadero responsable de que nuestro cerebro quiera limpiar y ordenar. La evolución nos ha dotado de mecanismos de respuesta y uno de ellos es buscar ordenar a lo Marie Kondo, lo que lleva a un gran bienestar mental. 

Científicamente el ser humano trata de conseguir un pleno equilibrio desde el punto de vista interno como externo, a ello se le conoce con la denominación de homeostasis y es que todo en la vida necesita de equilibrio y orden. Una programación que obedece a nuestras raíces animales y donde la evolución ha jugado un papel de gran importancia para programarnos con respecto a este orden natural.

El método KonMari es famoso por su sencillez y por ofrecer la mejor fórmula para lograr el éxito en conseguir el deseado orden sin mucho esfuerzo y partiendo de simples axiomas ancestrales de la tradición japonesa y donde se encuentra el precepto de “ordenar tu casa para ordenar tu vida”. Limpiando y logrando deshacerte de lo que no te genere alegría o lo que no te sea funcional y eliminando de raíz todas estas cargas negativas que produce el temido desorden. La sensación de bienestar en los seres humanos es provocada por las endorfinas, unas sustancias liberadas por el cerebro cuando se llevan a cabo diversas tareas y entre ellas están las de limpiar y ordenar. Además, el propio hecho de purgar y de tirar todo lo que no necesitamos mantiene un funcionamiento de catarsis que sin dudas purifica los espacios de forma física y la mente en lo psicológico, evitando las consecuencias que implica el desorden.

Los ataques repentinos de limpieza tienen mucho que ver con el entorno en el cual estemos y por ende con el estado de ánimo, es un mecanismo que posiblemente por medio de una respuesta inconsciente busque o intente conseguir el equilibrio mental y la mente logra comenzar con algo sencillo de controlar como lo es el propio entorno. Esta puede ser una explicación sobre el por qué nuestro cerebro tiende a limpiar y a ordenar en momentos de estrés emocional.

 

Ropa sin orden
El dogma de Marie Kondo: "Ordenar tu casa para ordenar tu vida"

La misma explicación es válida para cuando tratamos de cambiar la posición de los muebles y es una respuesta innata y lógica del cerebro a buscar una solución viable a los problemas presentes, con la intención de aumentar o lograr la comodidad deseada mediante estos cambios metafóricos de la vida, que incluyen a la limpieza y al ordenamiento de los objetos.

La limpieza y el orden de las cosas, espacios y objetos van en la misma dirección de la reducción del estrés y significan una herramienta de alta calidad y eficiencia para ser empleada a modo de terapia. Es decir, una válvula de escape para lograr la calma y que es perfecta para conseguir orden y limpieza de los objetos materiales y como valor añadido lograr deshacernos del estrés y de los pensamientos agobiantes que posiblemente sean producto del mismo desorden.

 

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