Wayra y SportBoost, la aceleradora de Iker Casillas, atraen a 120 startups de 17 países

  • Bélgica, Brasil, Chile, Colombia, Croacia, Inglaterra, España, EEUU, Francia, Alemania, Hong Kong, Hungría, Italia, México, Portugal, Malta y Emiratos Árabes Unidos son los países a los que pertenecen las 120 startups presentadas.
  • Las startups cubren 18 áreas diferentes entre las que destacan: gestión y organización de eventos, Fan engagement  Performance, Wearables, IA y Data analytics, Wellness, Web 3, Blockchain y Sostenibilidad.
  • Las compañías seleccionadas podrán recibir una inversión de hasta 700.000€ de forma conjunta o hasta 350.000€ de forma individual.
  • Wayra apoyará a las startups en el desarrollo de negocio con Telefónica y ofrecerá su espacio físico en sus instalaciones en Gran Vía (Madrid).
  • El equipo de Iker Casillas pondrá a disposición de las startups una red de mentores formada por reconocidos profesionales del mundo del deporte y colaborará en los eventos que se organicen.

Madrid, 25 de mayo, 2022.- SportBoost, la aceleradora de startups vinculada al mundo del deporte fundada por Iker Casillas, y Wayra, el hub de innovación abierta de Telefónica, han atraido en su primera convocatoria a 120 startups de 17 países: Bélgica, Brasil, Chile, Colombia, Croacia, Inglaterra, España, EEUU, Francia, Alemania, Hong Kong, Hungría, Italia, México, Portugal, Malta y Emiratos Árabes Unidos.

El objetivo de esta iniciativa es apoyar e impulsar a las compañías más innovadoras de sports-tech a nivel internacional. Para ello, SportBoost y Wayra invertirán en las startups seleccionadas hasta 700.000€ de forma conjunta o hasta 350.000€ de forma individual.

En esta primera convocatoria se han presentado un total de 120 startups que cubren 18 áreas como gestión y organización de eventos, Fan engagement, Performance, Wearables, IA y Data analytics, Wellness, Web 3, Blockchain y Sostenibilidad.

El comité de expertos de SportBoost y Wayra ya está evaluando a las 120 startups presentadas para comenzar a realizar la selección y realizar futuras inversiones en las compañías que ofrezcan un mayor potencial de crecimiento.

Además de recibir la inversión económica y la colaboración activa de Iker Casillas en los eventos que se organicen, las startups que reciban inversión de Wayra y SportBoost tendrán a su disposición una amplia red de mentores formada por reconocidos deportistas profesionales. Además SportBoost apoyará a las startups facilitando acceso a todo el ecosistema dentro del mundo del deporte, contribuyendo a su posicionamiento y relacionándolas con diferentes inversores, entidades deportivas, clubes, etc.

Por parte de Wayra, podrán optar a un espacio físico en sus instalaciones de Gran Vía (Madrid) con el objetivo de apoyar a las startups en el desarrollo de sus proyectos con las diferentes unidades de negocio de Telefónica. También organizarán charlas y encuentros presenciales u online que favorezcan el networking de las startups para facilitarles el acceso al ecosistema de inversión de la iniciativa de innovación abierta de Telefónica.

Sobre Wayra

Wayra es la iniciativa de emprendimiento que forma parte del programa de Innovación Abierta de Telefónica, el más global, tecnológico y conectado del mundo. Cuenta con siete Wayra Hubs, espacios en nueve países de América Latina y Europa a través de los cuales invierte y apoya a las startups; Wayra X, un hub digital para invertir en startups 100% digitales; Wayra Builder, un venture builder corporativo para crear junto a otros inversores startups innovadoras nacidas de proyectos tecnológicos internos de Telefónica; y Wayra Next Trend, una ventana a la innovación digital sobre tendencias y aplicaciones innovadoras. Además, a través de Wayra Activation Programme ofrece a los emprendedores acceso exclusivo y gratuito a nuevas tecnologías a través de las plataformas propias de Telefónica. Más de 500 de las startups participadas forman parte del programa de Innovación Abierta de Telefónica y más de 130 están haciendo negocio con la compañía.

Más información disponible en www.wayra.com.

Sobre SportBoost

SportBoost es la aceleradora internacional del mundo del deporte. Apoya, acelera e invierte en startups que tengan una vinculación directa con el deporte y la tecnología con el objetivo de convertirlas en empresas líderes de sus sectores. Pone a su disposición el ecosistema deportivo, las acompaña en su desarrollo como empresas y atrae inversión necesaria para su desarrollo. Además apoya a empresas corporate en su desarrollo de innovación y digitalización como parte del proceso innovador.

Garmin promueve la confianza en carretera a través de sus dispositivos

La nueva Ley de tráfico y seguridad vial que acaba de entrar en vigor ofrece mayor protección a los conductores y ciclistas. Entre las modificaciones incluidas se encuentra una nueva norma para adelantar ciclistas y una mayor penalización por el uso de dispositivos móvil durante la conducción.

Cualquier modificación destinada a aumentar la confianza y conocimiento del entorno de los ciclistas y conductores, es una buena noticia. Y Garmin, como firma especializada en el desarrollo de productos relacionados con la mejora de hábitos, el deporte y la movilidad, lleva años trabajando en dispositivos específicos que velen por la seguridad de los ciclistas, como es el caso de la gama Edge® y Varia™ y los navegadores GPS de la serie Garmin Drive.

Abril 2022.- Garmin, líder mundial en el desarrollo y fabricación de dispositivos de navegación en el sector automovilístico y de las actividades al aire libre, propone una serie de productos tecnológicos para mejorar la seguridad de todas las personas con motivo de la nueva Ley de tráfico y seguridad vial. Los cambios en la Ley de Tráfico incluyen una mayor penalización por sujetar el móvil al volante; la obligatoriedad de cambiar de carril cuando se adelante a ciclistas o ciclomotores; y sanciones más estrictas por el exceso de velocidad, alcohol o la falta de cinturón de seguridad

#NuevosTiemposNuevaNormas es el slogan bajo el que la DGT promueve una serie de cambios en la legislación de tráfico con el objetivo de mejorar la seguridad vial en nuestras carreteras y Garmin dispone de dispositivos inteligentes que fomentan la convivencia entre los vehículos de motor y las bicicletas para ayudar a reducir el número de incidentes. Como firma especializada en el desarrollo de productos relacionada con el deporte, cuenta con dispositivos específicos para la seguridad de los ciclistas a través de sus líneas Edge® y Varia™ y los navegadores GPS en el caso de los vehículos a motor.

Distancia de seguridad

La nueva ley incrementa la seguridad de los ciclistas haciendo obligatorio cambiar por completo de carril cuando se proceda a adelantar ciclistas o ciclomotores y con una distancia mínima de seguridad de 1,5m. Como novedad, en caso de no cumplir la normativa, los conductores serán penalizados con seis puntos, a diferencia de los cuatro que estipulaba la antigua normativa. Esto significa un gran avance para la seguridad de los ciclistas puesto que suponen un colectivo muy vulnerable.

Los dispositivos de la familia Varia™, ya sean los radares o luces inteligentes, son el acompañante perfecto para los ciclistas ya que permiten ver y ser vistos por los vehículos que se encuentren en carretera o cuando se transita por lugares con menos luz. Estos dispositivos, además, avisan al ciclista de si un vehículo se acerca por detrás hasta una distancia de 140 metros y algunos modelos, gracias a luz trasera que incorporan, alertan a los conductores de los vehículos de la presencia del ciclista hasta 1,6 km de distancia.

También es posible vincularlos directamente con un smartphone compatible (mediante la descarga de la aplicación Varia™), utilizando la pantalla del móvil como pantalla principal, pudiendo así visualizar las diferentes alertas enviadas por el radar Varia™, o bien mantener esta información en segundo plano, haciéndola visible únicamente cuando el radar envíe alertas. Una de las cuestiones más importantes es que el ciclista recibirá alertas visibles y audibles que le avisarán de los vehículos que se aproximan por detrás, hasta 140 metros de distancia, así como del nivel de riesgo a través de un código de colores en función de la cercanía (verde, ámbar y rojo). Aparte de las alertas visuales, también ofrecen alertas de tono y vibración para saber cuándo se aproxima un vehículo

Evita distracciones al volante

Las distracciones al volante son la primera causa de accidentes mortales en España. Por ello, disponer de un dispositivo GPS como Garmin Drive aumenta el conocimiento del entorno y simplifica la conducción al aportar una mayor tranquilidad y comodidad. Las alertas de conducción que ofrece el navegador suponen una mejora para el usuario gracias al receptor de tráfico incluido y los avisos con alertas sobre curvas cerradas, cambios de velocidad y zonas escolares. Del mismo modo, la función Garmin Photo Real® (Visor de cruce) es una ayuda de navegación imprescindible que muestra a los usuarios el carril apropiado en el que se debe conducir mientras se encuentra en una ruta activa. Los conductores y conductoras sabrán en todo momento qué salida deben tomar y realizarán una maniobra con el conocimiento y la comodidad que ofrecen los dispositivos Garmin.

Asimismo, el innovador sistema de reconocimiento de instrucciones de voz permite a los usuarios Garmin controlar los dispositivos Drive a través de una simple y cómoda asistencia por voz, lo que evita manipulaciones innecesarias durante el trayecto. Por otro lado, la tecnología inalámbrica de Bluetooth® facilita la comunicación sin tener que acceder al teléfono móvil para contestar una llamada. Con los dispositivos GPS de Garmin inteligentes sólo tendrán que dedicarse a mirar hacia delante y conducir en calma.

Considerando la actualización de la ley de tráfico en relación con el medio ambiente y los protocolos ante episodios de contaminación, este dispositivo también integra la función “zonas medioambientales”, una característica que facilita el conocimiento de aquellas zonas restringidas e indicadas como Zonas Urbanas de Atmósfera Protegida.

Es de suma importancia que los ciudadanos se comprometan a garantizar las exigencias en relación con la seguridad vial.

Toda la información de Garmin

Diseñados desde dentro para la vida exterior, los productos de Garmin han revolucionado la industria del bienestar. Comprometidos con el desarrollo de wearables y herramientas para el seguimiento del bienestar que ayudan a personas con diferentes niveles de actividad a llevar una vida más saludable. Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar el ayer.

Para obtener más información, visita la sala de prensa virtual de Garmin, envía un correo electrónico a nuestro equipo de prensa, síguenos en @garmin_iberia y descubre nuestras aventuras en garmin.com/blog.

###

Os recordamos que desde el 1 de mayo la comunicación se gestionará directamente desde Garmin Iberia, mediante este mail: press.iberia@garmin.com

Sobre Garmin

Líder mundial en navegación por satélite, Garmin Ltd. y sus filiales llevan desde 1989 diseñando, fabricando, comercializando y vendiendo dispositivos y aplicaciones de navegación, comunicación e información, la mayoría de los cuales integran tecnología GPS. Los productos de Garmin se utilizan en automoción, telefonía móvil, comunicación inalámbrica, actividades de ocio al aire libre, el sector marítimo, la aviación y aplicaciones de OEM. Garmin Ltd. tiene su sede social en Suiza y sus principales filiales se encuentran en Estados Unidos, Taiwán y Reino Unido. Garmin y sus productos son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus filiales. Todas las demás marcas, nombres de productos, nombres de empresas, marcas comerciales y marcas de servicio son propiedad de sus respectivos propietarios. Todos los derechos están reservados.

Garmin, aliado saludable en la jornada “Actívate”

Como parte de su compromiso para contribuir a fomentar hábitos saludables en la población, Garmin® el próximo día 6 de abril en “aliado saludable” de la asociación Gasol Foundation durante una jornada online gratuita que se llevará a cabo para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física. El fin: aprender y reflexionar sobre el papel que desempeña la actividad física en la salud.

Abril 2022.- Garmin apuesta firmemente por fomentar unos hábitos de vida saludables. Claro ejemplo de ello son sus colaboraciones y acuerdos con eventos deportivos o asociaciones que abogan por aquellas acciones que se centran en la salud y el bienestar de la sociedad a través de la actividad física y el deporte. En este caso, su implicación se materializa mediante su participación en la jornada Actívate que, el próximo 6 de abril, la fundación Gasol llevará a cabo de manera online y gratuita para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física.

Prevenir la obesidad infantil

La fundación, creada por los hermanos Pau y Marc Gasol, tiene como misión prevenir y reducir la obesidad infantil. Por ello, el objetivo de la primera edición de esta iniciativa saludable se va a centrar en reflexionar y, al mismo tiempo, enseñar cómo interviene positivamente la actividad física en la salud, siendo los más pequeños de la casa sus protagonistas. Y es que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad infantil es un fenómeno que ya afecta a 124 millones de niños en todo el mundo. Concretamente, en nuestro país, el 34,9% de los pequeños con edades comprendidas entre los 8 y los 16 años sufre de sobrepeso, como corrobora el estudio PASOS realizado por Gasol Foundation.

Hábitos saludables con tecnología wearable

Garmin ofrece dispositivos de actividad para los más pequeños con el objetivo de fomentar e inculcar hábitos saludables. El smartwatch vívofit® jr. es una pulsera de actividad exclusiva para niños y la herramienta ideal para que los padres puedan realizar un seguimiento de la actividad de sus hijos, asignar tareas y premiar a los pequeños cuando alcancen los objetivos establecidos. Como de si de un juego se tratara, la recompensa por la actividad física es una forma divertida, pedagógica y entretenida de animar a los niños a que se mantengan activos y combatir así el sedentarismo.

En palabras de Vanessa Garrido, directora de marketing de Garmin Iberia: “Estamos fuertemente comprometidos con el fomento y mantenimiento de hábitos de vida saludables. De hecho, gran parte de nuestra tecnología está absolutamente volcada y creada para ello. Por eso, no podíamos faltar como aliado saludable en esta iniciativa, destinada a controlar la obesidad infantil, promoviendo hábitos que mantengan activos a nuestros pequeños”.

Por su parte, Pau Gasol, presidente de la Gasol Foundation, afirma: “Con la jornada Actívate, queremos seguir fomentando un estilo de vida saludable y activo, que vaya más allá del deporte y que tenga en cuenta tanto la diversión como la evidencia científica”. A lo que añade que: “Estoy deseando volver a reencontrarme con grandes expertos del mundo académico y atletas de primer nivel para compartir conocimiento acerca de la importancia de la actividad física en nuestra salud”.

El compromiso de Garmin por mantener una vida saludable y activa pasa por ofrecer soluciones tecnológicas e innovadoras para todas las edades, incluyendo a los más pequeños e incluso abuelos.

La sesión online, que comenzará a las 19:00, aglutina diferentes mesas redondas. La primera de ellas se va a centrar en los beneficios del movimiento para la salud física donde expertos en la materia. A continuación, se llevará a cabo una pausa activa durante la cual los participantes podrán poner en práctica lo aprendido hasta el momento para, después, dar paso a la segunda mesa redonda, centrada en la actividad física y el deporte como herramienta de desarrollo en la infancia. En ella participará el Carolina Martín, Campeona olímpica y 3 veces Campeona del Mundo de Bádminton junto con otros profesionales del sector. La jornada Actívate finalizará con una sesión de 10 minutos de vuelta a la calma. En definitva, el encuentro va a contar con el apoyo y la participación de deportistas de primer nivel, expertos académicos, divulgadores y destacadas empresas, como es el caso de Garmin, gracias a su tecnología wearable aplicada al deporte y la salud.

Gasol Foundation

Las inscripciones gratuitas ya están abiertas en: https://www.gasolfoundation.org/es/jornada-activate/

Toda la información de Garmin

Diseñados desde dentro para la vida exterior, los productos de Garmin han revolucionado la vida de corredores, ciclistas, nadadores y atletas de todos los niveles y habilidades. Comprometidos con el desarrollo de tecnología que ayuda a las personas a mantenerse activas y a elevar su rendimiento. Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar el ayer. Otras marcas de fitness de Garmin son Tacx® y Firstbeat Analytics™.

Para obtener más información, visita la sala de prensa virtual de Garmin, envía un correo electrónico a nuestro equipo de prensa, síguenos en @garmin_iberia y descubre nuestras aventuras en garmin.com/blog.

Habla a través del reloj y controla tu asistente de voz con Garmin Venu® 2 Plus

La nueva versión de la serie Venu® ofrece la posibilidad de contestar mediante voz las llamadas y los mensajes recibidos e, incluso, emplear el asistente de voz de un smartphone compatible, además de aportar todo lo necesario para mantenerse activo, conectado y alcanzar el máximo bienestar desde el conocimiento del cuerpo de cada usuario.

Increíblemente avanzado, este smartwatch con GPS dispone de una pantalla AMOLED a todo color y destaca por ofrecer un avanzado seguimiento fisiológico las 24 horas del día. También está provisto de más de 25 aplicaciones deportivas y entrenamientos animados, y ofrece alertas de seguridad y seguimiento, almacenamiento de música con capacidad de hasta 650 canciones, pagos por contactless y una autonomía de más de 9 días en modo smartwatch.

Enero 2022.- Siempre en tu muñeca. Con este objetivo ha sido creado el nuevo Garmin Venu® 2 Plus, para que no te separes nunca de él. Así, este smartwatch de última generación, a parte de ofrecerte múltiples funciones de salud y bienestar, y también te permite tener conectividad total en la muñeca gracias a sus nuevas funcionalidades de voz. De esta forma, con tan sólo apretar un botón, podrás realizar y atender mediante voz las llamadas telefónicas que recibas en un Smartphone compatible1 y, al ser compatible con Siri, Google Assistant o Bixby, usar el asistente de voz del smartwatch compatible para hacer preguntas, controlar dispositivos inteligentes compatibles y mucho más.

Además, gracias a sus prestaciones de conectividad estarás al tanto del tiempo, controlarás la música, podrás recibir notificaciones inteligentes, localizar tu teléfono, revisar los correos, contar con recordatorios de calendario, avisos de redes sociales… y todo sin necesidad de sacar el smartphone en ningún momento. De igual manera, si necesitas realizar alguna compra, con Venu® 2 Plus no tendrás que llevar la cartera o monedero, porque dispone de tecnología Garmin PayTM para efectuar pagos directamente desde el reloj (mediante contactless)2.

Pantalla a todo color

El nuevo reloj inteligente de la serie Venu® se caracteriza por un exterior muy cuidado en el que destaca una elegante esfera de 43 mm con una impresionante pantalla AMOLED brillante y táctil, que permite la visualización de todos los elementos con gran nitidez y resolución, además de unos colores increíblemente definidos y realistas. Dicha pantalla se encuentra protegida con una lente de cristal Corning® Gorilla® 3 que es resistente a los arañazos y los golpes y ofrece la posibilidad de estar siempre activa (always on). Alrededor de ella, se ha dispuesto un bisel de acero inoxidable y su carcasa se une a una cómoda y resistente correa de silicona.

Múltiples deportes

Otro de los puntos fuertes de esta nueva versión de la serie Venu® son sus más de 25 aplicaciones deportivas preinstaladas con las que podrás escoger la opción de entrenamiento que mejor te encaje para cada momento. Así, esta versión también incorpora los últimos perfiles de actividad indoor integrados recientemente en la serie como yoga, pilates y natación en piscina y las mejoras que la firma ha llevado a cabo en el perfil de actividad y entrenamientos de fuerza, aportando un gráfico de un cuerpo humano, que muestra qué grupo de músculos se van a trabajar durante la actividad, pudiendo distinguir la intensidad mediante los colores (rojo, naranja y negro), tanto en el reloj como en la aplicación Garmin Connect™. Este perfil también integra otros elementos, como la actualización de la vista de detalles de cada actividad y gráficos de línea de tiempo en los que se puede ver qué ejercicio se estaba trabajando cuando la frecuencia cardíaca se encontraba en un punto determinado.

También destacan los entrenamientos HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad), que te dan la opción de elegir el tipo de actividad, el número de repeticiones y los intervalos de trabajo y descanso o, si lo prefieres, escoger entre diferentes temporizadores: AMRAP, EMOM y Tabata. Aparte de los ya preinstalados, puedes descargarte otros muchos directamente desde Garmin Connect™, a lo que se suma la posibilidad de crearlos y personalizarlos.
Y para aquellas actividades que se llevan a cabo en el exterior, cuenta con GPS, Glonass y Galileo, lo que supone una gran precisión en la detección de localización, incluso en las zonas con edificios altos o arboladas.

Entrenamientos animados

El entreno en la serie Venu® 2 Plus cobra vida, permitiendo trabajar fuerza, cardio, yoga, pilates y mucho más a través de los entrenamientos animados disponibles directamente en el dispositivo y descargables mediante Garmin Connect, con los que podrás seguir de manera sencilla, la forma y la técnica adecuada para realizar los diferentes ejercicios, con tan solo mirar tu muñeca.
A ello, se añade Minutos de Intensidad 2.0, que te permitirá ver a lo largo del día cuándo obtuviste los minutos de intensidad asignados y cuántos minutos de intensidad pertenecen a las actividades cronometradas.

Al mismo tiempo, contarás con la posibilidad de descargarte en tu smartwatch desde la aplicación Garmin ConnectTM, entrenamientos preestablecidos o crear tus propios entrenos eligiendo entre más de 1400 ejercicios diferentes.

Avanzada monitorización del bienestar

Venu® 2 Plus incorpora múltiples funciones de monitorización de actividad 24/7, que van mucho más allá de controlar pasos y calorías. Así, ha sido dotado de un conjunto de funciones que permiten llevar un control fisiológico pormenorizado y, por tanto, un avanzado reconocimiento diario de diversos parámetros corporales.

Entre sus elementos más destacables, destaca su sensor de frecuencia cardiaca3 Garmin ElevateTM, que está capacitado para monitorizar los latidos varias veces por segundo durante las 24 horas del día y, en el caso de que el dispositivo detecte que la frecuencia cardiaca es anormal, tanto por baja como por alta, enviará una alerta para estar al tanto.

También, proporciona monitorización avanzada del sueño, para lo que se vale de la prestación Pulse Ox3, que mide la saturación de oxígeno en sangre, y del cálculo de las diferentes etapas del sueño (despierto, ligero, profundo y MOR). Además, ofrece puntaje de sueño e información de Firstbeat AnalyticsTM. De igual modo, contabiliza el número de respiraciones por minuto y puede avisar al usuario si detecta que la frecuencia cardiaca está demasiado alta o baja en reposo4. La combinación de todos estos parámetros se traduce en un pormenorizado análisis del sueño que podrás comprobar al despertarte gracias a la puntuación del sueño que incorpora y que te ayudará a conocer a fondo la calidad de tu sueño.

Mientras, con la función Body Battery, que, a través de la combinación de los datos de estrés, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), el sueño y la actividad, es capaz de calcular las reservas de energía de tu cuerpo en cualquier momento, podrás planificar tu día y optimizar tus tiempos de actividad y descanso.

Para que puedas aumentar tanto tu concentración como tu relajación cuentas con actividades de respiración consciente. De esta forma, cuando necesites tomarte un respiro o conciliar el sueño, podrás acceder a cuatro actividades guiadas de respiración consciente directamente desde el reloj: Calma para promover el sueño; Respiración profunda para facilitar el equilibrio y la calma; y dos versiones de Relajación y concentración destinadas a fomentar la concentración y aliviar el estrés.

Si lo que deseas es tener un vistazo general de tu bienestar, es posible gracias a la función Health SnapshotTM, que registra tus métricas clave pudiendo visualizarlas en una sola pantalla. Este registro lo efectúa en tan solo dos minutos, teniendo en cuenta los valores de frecuencia cardiaca, la saturación de oxígeno, la respiración y el estrés. Además, ofrece la función Edad fisiológica, un algoritmo que se vale de la frecuencia cardiaca en reposo, así como el índice de masa corporal y tu actividad diaria para saber si tu estado físico es superior o inferior al que correspondería a tu edad cronológica.

Por otra parte, en el caso de que seas mujer, te facilita llevar el control tanto de tu ciclo menstrual como del embarazo, analizando los cambios que experimenta el cuerpo a lo largo del ciclo menstrual y la gestación, pudiendo llevar el registro de los períodos y los síntomas físicos, así como ofreciendo predicciones de fertilidad durante el mes.

 

Mayor confianza en cualquier parte

Para que puedas salir con una mayor confianza, consta de la función seguridad y seguimiento, la que, en combinación con un smartphone compatible1, durante una actividad, realizará el envío automático de un mensaje (en caso de que se detecte una caída o un incidente) con la posición exacta a los contactos de emergencia que previamente hayas establecido en Garmin ConnectTM. Si lo deseas, es posible activar esta prestación en cualquier momento de forma manual tan solo pulsando un botón del reloj, y si el incidente no ha sido para tanto, cuentas con unos segundos para poder desactivar el envío del mensaje y así, no alertar a nadie.

Cientos de canciones en la muñeca

Si eres de los que no puedes salir a correr o subirte a la elíptica sin escuchar música, este reloj es tu compañero perfecto, ya que permite la descarga y almacenamiento de hasta 650 canciones y listas de reproducción. A su vez, posee conectividad WiFi y las canciones se pueden transferir desde ordenador o a través de plataformas de música5 como Spotify, Amazon Music o Deezer directamente desde el reloj. Para escucharla, tan sólo basta con que conectes al smartwatch unos auriculares Bluetooth® (no incluidos)

Máxima personalización y autonomía

Otro plus que te gustará son sus enormes posibilidades de personalización, porque permite escoger entre una gran variedad de pantallas de reloj, aplicaciones y widgets a través de la app Conect IQ™ y entre una gran variedad de correas que puedes cambiar de forma ágil y rápida gracias a su sistema de desmontaje rápido Quick Release.
Del mismo modo, el nuevo Venu® 2 Plus ofrece una impresionante duración de la batería de hasta 9 días en modo reloj inteligente y de hasta 8 horas en modo GPS+Música. Se recarga rápidamente, por lo que en tan sólo 10 minutos contarás con una carga de hasta un día de duración en modo de reloj inteligente o de una hora con GPS y música, aunque este tiempo se puede ampliar aún más en modo de ahorro de batería.

Finalmente, Venu® 2 Plus se puede adquirir en gris plata, Beige Light Gold y negro.

Toda la información de Garmin
Para obtener más información sobre las características, precios y disponibilidad de todos sus productos, así como de sus acciones y patrocinios, visite los sitios web https://www.garmin.com/es-ES/, https://www.garmin.com/es-ES/blog/, https://twitter.com/Garmin_Iberia/, https://www.instagram.com/garmin_iberia/, y https://www.facebook.com/GarminIberia

PVP Garmin Venu® 2 Plus: desde 449,99 euros (IVA incluido)

1 Cuando se vincula con un teléfono inteligente compatible; consultar Garmin.com/ble. Para conocer los requisitos y limitaciones de las funciones de seguimiento y seguridad, visitar Garmin.com/safety.
2 Ver disponibilidad en función del país, la red de pago y la entidad bancaria.
3 Consultar Garmin.com/ataccuracy.
4 No es un instrumento médico, por lo que no se ha diseñado para utilizarse en el diagnóstico o monitoreo de ninguna condición médica. Consultar Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no se encuentra disponible en todos los países.
5 Puede requerir suscripción Premium.

###
Sobre Garmin
Garmin Ltd. y sus filiales diseñan, fabrican, comercializan y venden desde 1989 dispositivos y aplicaciones de navegación, comunicación e información, la mayoría de los cuales integran tecnología GPS. Los productos de Garmin se utilizan en la automoción, la telefonía móvil, la comunicación inalámbrica, las actividades de ocio al aire libre, el sector marítimo, la aviación y las aplicaciones OEM. Garmin Ltd. tiene su sede en Suiza y sus principales filiales se encuentran en Estados Unidos, Taiwán y el Reino Unido. Para obtener más información, visite la sala de prensa virtual de Garmin en http://www.garmin.com/es/company/presse1/. Garmin y Venu son marcas registradas de Garmin Ltd., y Connect IQ y Garmin Pay son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus filiales.

En 2010 la Academia Tenis Ferrer nace en Jávea, concretamente en el Club de Tenis Jávea, de la mano de Javier Ferrer Ern, uno de los actuales directores de la misma.

Sus comienzos estuvieron enfocados a crear una buena base de niños que años después están dando sus frutos y hoy en día son muchos de ellos, junto con otros llegados de todo el mundo, los que forman parte del equipo de competición de la Academia.

En 2013, la Academia  Tenis Ferrer ve la necesidad de ampliar sus expectativas con el fin de ofrecer un servicio más amplio y una atención más personalizada a cada jugador y sus familiares, es entonces cuando decide abrir una nueva sede en Benidorm, y desde hace un año inaugurando unas modernas instalaciones en la Ciudad Deportiva Camilo Cano.

En este momento, la Academia Tenis Ferrer se halla dirigida por Javier Ferrer, respaldado por Israel Vior y Gonzalo MorellJavier e Israel, dos ex tenistas profesionales, se conocen entrenando y compitiendo como juniors en Barcelona, donde muy pronto entablan una buena amistad que años después está dando sus frutos. Los que son afortunados y conocen a estos dos profesionales del tenis saben de sobra que forman un equipo insuperable, complementándose el uno al otro y consiguiendo con ello un ambiente de trabajo y de equipo tan bueno, dentro y fuera de pista, que cada jugador/a se siente como en su propia casa, consiguiendo con ello sacar lo mejor de cada uno de ellos.


Javier Ferrer

Javier Ferrer, lleva más de 28 años dedicados al tenis profesional, como jugador y posteriormente como entrenador, ha estudiado y puesto en marcha, junto a innumerables profesionales del tenis, un método de enseñanza propio, el cual ha conseguido dar muchísimos resultados positivos en este deporte, pudiendo ver reflejados muchos de ellos en jugadores como David Ferrer, Iñigo Cervantes y Pablo Andújar, otros han sido campeones nacionales en varias categorías y top 10 en ITF juniors; en el caso de David Ferrer estuvo 11 temporadas consecutivas en el Top 20 ATP y 7 de ellas en el TOP10, y terminando cuatro de ellas entre los Top 5.

Israel Vior, lleva igualmente casi tres décadas dedicadas al mundo del tenis, primero como jugador y posteriormente como entrenador de jugadores profesionales tales como el portugués Joao Sousalos españoles Iñigo Cervantes y Arnau Brugues o el canadiense Steven Diez, entre otros. Isra, como lo conocen nuestros jugadores. No podemos pasar por alto sobre su persona que, gracias a su afán de trabajo y experiencia, posee una incuestionable profesionalidad como entrenador, pero además su cercanía y carisma hacia los jugadores han hecho que se convierta en una pieza irreemplazable para la Academia.

Gonzalo Morell Raschiatore, nacido en Benidorm, ha sido alumno y jugador de la Academia Tenis Ferrer desde sus inicios y hasta su marcha a Estados Unidos.

Gracias a la preparación recibida en la Academia, ha conseguido multitud de premios, los que destacan: «President’s Award» (máximo galardón que otorga la Universidad a un estudiante-atleta por méritos deportivos y académicos) y por primera vez en la historia de la universidad Middle Tennessee State University, ganar la Conference USA.

El equipo técnico de la Academia Tenis Ferrer, se ha preocupado personalmente de que cada entrenador o profesional que forme parte del equipo de la Academia son conocedores de la metodología Ferrer y sus pautas y recomendaciones siempre van dirigidas a conseguir el mejor rendimiento del jugador.

LA EXPERIENCIA DE SYNCROSFERA

Syncrosfera nace de la pasión por el deporte de su fundador, Alexander Kolobnev.

Alexander Kolobnev, con una larga trayectoria deportiva, habiendo sido medallista olímpico en Pekin 2008 entre otros muchos logros conseguidos, comienza su andadura empresarial debido a una experiencia personal relacionada con una grave lesión que le trae la idea de poder disponer de todo lo necesario para la práctica y recuperación deportiva en un mismo lugar, creando el espacio ideal aunando la formación, el entrenamiento, el descanso y la salud.

«Somos pioneros en los nuevos valores de salud y deporte que hacen que la actividad física sea el conductor de la verdadera felicidad» Alexander Kolobnev

Syncrosfera es un espacio donde el bienestar y aficiones están unidas, proporcionando todo lo que necesitan de una forma simple y accesible.

Sincronizamos tu cuerpo y mente para potenciar tu rendimiento y bienestar familiar, social y profesional.

Syncrosfera es un espacio único y global donde se proporciona una oferta de servicios exclusiva y focalizada para la salud y el rendimiento deportivo.

A través del aprendizaje, ayudaremos a conseguir los requisitos necesarios para una vida saludable y mejorar tu rendimiento.

Syncrosfera ofrece una ubicación estratégica para la actividad deportiva, con un diseño de espacio global con amplias y completas instalaciones compuesto por un equipo de profesionales en todos los ámbitos de la salud y el deporte y equipado con las últimas tecnologías para la práctica y el rendimiento deportivo.

 

QUÉ ES LA MUCOSA ESTOMACAL

En estos tiempos nos encontramos en un período del año en el que aumentan las salidas, los viajes y las comidas fuera de casa para la mayor parte de la población. A pesar de constituir en su mayoría una experiencia placentera y enriquecedora, en muchas ocasiones se ve contrarrestada por problemas digestivos que afloran precisamente debidos a cambios en la dieta y hábitos de vida. Además, el calor favorece el crecimiento de las bacterias y virus que contaminan los alimentos, gérmenes que producen inflamación de la mucosa del estómago y del intestino, manifestándose en síntomas indeseados como diarrea, náuseas, vómitos, retortijones, inapetencia y, en ocasiones, fiebre, con cuadros que suelen durar 2-3 días. En este sentido, además de llevar a cabo una correcta conservación de los alimentos, es importante que conozcamos algunos aspectos sobre la mucosa estomacal y cómo cuidarla.

La mucosa intestinal está especialmente adaptada para la colonización por bacterias comensales que participan en los procesos digestivos e influyen decisivamente en el desarrollo y la función del sistema inmunitario intestinal.

La mucosa estomacal: ¿qué es?

La mucosa es la capa interna que recubre las cavidades del cuerpo que están expuestos al exterior, como por ejemplo el tracto digestivo. Éste incluye la cavidad oral, la faringe, el esófago, el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Así, la mucosa digestiva es aquella que recubre el interior de cada una de las partes que constituyen el tracto digestivo, en sus diferentes localizaciones.

Al mismo tiempo, el cuerpo humano es un planeta poblado por diferentes microorganismos en toda su superficie y en las cavidades conectadas con el exterior. La investigación experimental y clínica está demostrando que los colonizadores microbianos constituyen parte funcional y no prescindible del organismo humano. Asimismo, la interacción de la microbiota intestinal con el sistema inmunitario de la mucosa digestiva juega un papel clave para la homeostasis del individuo con el mundo exterior. Algunas enfermedades inflamatorias crónicas no transmisibles se asocian a disbiosis, siendo ésta un alteración de la composición y funciones de la microbiota a consecuencia de factores ambientales que perturban el ecosistema microbiano. Una alteración de este tipo en la microbiota puede influir en la mucosa digestiva y sus funciones.

Funciones de la mucosa digestiva

Para asegurar la homeostasis interna, el tracto gastrointestinal desarrolla la función digestiva mediante la digestión y absorción de los nutrientes, el transporte de agua y electrolitos y la secreción de agua y proteínas a la luz intestinal. Además, es necesaria una función defensiva que impida el paso de sustancias potencialmente nocivas, como microorganismos patógenos, antígenos o factores proinflamatorios, desde la luz intestinal hacia el medio interno y que permita, al mismo tiempo, el paso selectivo de sustancias que favorecen el desarrollo del sistema inmunitario intestinal y la tolerancia inmunológica.

De hecho, la mucosa intestinal está especialmente adaptada para la colonización por bacterias comensales que participan en los procesos digestivos e influyen decisivamente en el desarrollo y la función del sistema inmunitario intestinal. Estas dos funciones, digestiva y defensiva, son llevadas a cabo gracias a la peculiar anatomía de la mucosa intestinal y, en particular, de la denominada “función barrera intestinal” en la que confluyen diferentes mecanismos, inmunológicos y no inmunológicos, que actúan de forma coordinada para asegurar su correcto funcionamiento.

Por otro lado, a pesar del ataque constante que sufre la mucosa digestiva por múltiples agentes nocivos endógenos y exógenos, así como una variedad de condiciones inflamatorias (colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, su integridad se conserva gracias a un intricado sistema que proporciona defensa y reparación de la mucosa. Desde un punto de vista conceptual y didáctico, los mecanismos de defensa se pueden visualizar como una barrera de tres niveles, compuesta por elementos preepiteliales, epiteliales y subepiteliales. En cada uno de estos niveles existen mecanismos encaminados a mantener la homeostasis de la mucosa.

Cómo restaurar la mucosa estomacal

Existen en el mercado complementos alimenticios que cuentan en su composición con compuestos prebióticos y probióticos. Los compuestos prebióticos afectan a las bacterias intestinales, aumentando el número de bacterias anaerobias beneficiosas y disminuyendo la población de microorganismos potencialmente patógenos. Los probióticos afectan al ecosistema intestinal al afectar los mecanismos inmunológicos de la mucosa, interactuando con microorganismos comensales o potencialmente patógenos. Estos mecanismos pueden conducir al antagonismo de patógenos potenciales, a un mejoramiento del ambiente intestinal, a un reforzamiento de la barrera intestinal, a la regulación negativa de la inflamación y a la regulación positiva de la respuesta inmunitaria. Se cree que estos fenómenos median la mayoría de los efectos beneficiosos, como reducir la incidencia y gravedad de la diarrea, lo que constituye la base de uno de sus usos más ampliamente reconocidos.

¿Cuánto tarda en regenerarse la mucosa gástrica?

Se han realizado estudios hasta el momento que evalúan la capacidad regenerativa de la mucosa gástrica y digestiva, sin embargo, a día de hoy no concluyen con exactitud el tiempo necesario para ello.

Sin embargo, sí que hay evidencia de que los prebióticos brindan protección contra infecciones entéricas y aceleran la regeneración de la mucosa. En este sentido, hay disponibles en el mercado complementos alimenticios de tipo simbiótico, que cuentan en su composición con prebióticos y probióticos, que contribuyen al mantenimiento de la mucosa digestiva y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Estos productos pueden ayudarnos a solventar los problemas digestivos que aparecen con mayor frecuencia en esta época del año. Para utilizarlos correctamente en cuanto a dosis de uso y tiempo de empleo y adecuación a la situación, debemos contar con el consejo de un profesional sanitario como el farmacéutico. Él podrá indicarnos cuál es el producto más adecuado para nuestra afección en concreto y nos proporcionará la información sobre hábitos de vida que deban acompañar al uso del complemento alimenticio.

REFERENCIAS

  1. ​​​​Frias, J. Glosario Fisiología del aparato digestivo. Universidad de los Andes, Facultad de Medicina, laboratorio de fisiología de la conducta. 2015. [Acceso: 12 de junio de 2021].
  2. Guarner, F. Simbiosis en el tracto gastrointestinal humano. Nutr. Hosp. 2020. vol 37 (2): 34-37. [Acceso: 12 de junio de 2021]. Disponible en: https://scielo.isciii.es/pdf/nh/v37nspe2/1699-5198-nh-37-spe2-00034.pdf
  3. Salvo-Romero, E. Alonso-Cotoner, C.; Pardo-Camacho, C.; Casado-Bedmar, M.; Vicario, M. Función barrera intestinal y su implicación en enfermedades digestivas. Rev. Esp. Enferm. 2015, 107(11): 686-696. [Acceso: 12 de junio de 2021]. Disponible en: https://scielo.isciii.es/pdf/diges/v107n11/es_revision.pdf
  4. Díaz-Casasola, L. Mucosa gástrica: mecanismos protectores y efectos dañinos del ácido acetilsalicílico. Enfoques fisiológico y bioquímico. Medicina e Investigación 2015; 3(1): 100-103. [Acceso: 12 de junio de 2021]. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medicina-e-investigacion-353-pdf-S2214310615000126
  5. Guías Mundiales de la Organización Mundial de Gastroenterología. Probióticos y Prebióticos. World Gastroenterology Organisation (WGO), 2017. [Acceso: 12 de junio de 2021]. Disponible en: https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/probiotics-and-prebiotics-spanish-2017.pdf
  6. Loli Ponce, R.A. et al. Tratamiento regenerativo de la mucosa gástrica con la mazamorra de tocosh de papa, en animales de experimentación. Theorêma, 2016. 3(4): 91-97. [Acceso: 12 de junio de 2021]. Disponible en: https://revistasinvestigacion.unmsm.edu.pe/index.php/Theo/article/view/12607/11294
  7. Cediel Díaz, G.K.; Restrepo García, A.V. Evaluación del efecto prebiótico en una bebida láctea simbiótica elaborada a partir de suero lácteo rico en galacto-oligosacáridos (GOS). 2015. [Acceso: 28 de junio de 2021]. Disponible en: https://ciencia.lasalle.edu.co/ing_alimentos/242/?utm_source=ciencia.lasalle.edu.co%2Fing_alimentos%2F242&utm_medium=PDF&utm_campaign=PDFCoverPages

Fuente:

¿Estrés por volver a la oficina? Yoga impulsa el liderazgo empresarial

¿Estrés por volver a la oficina? Yoga impulsa el liderazgo empresarial

● Estudios de Gympass demuestran que 50% de los colaboradores perciben a los líderes estresados como dañinos o ineficaces en el trabajo.
● A nivel mundial el regreso a las oficinas tiene un impacto en los niveles de estrés de algunos colaboradores.

Datos de Gympass demuestran que el 50% de los colaboradores percibe a los líderes estresados como dañinos o ineficaces en el trabajo, la falta de manejo del estrés provoca que los colaboradores dejen de desarrollarse dentro de la empresa.

Fomentar -aún más- las estrategias de bienestar entre líderes y colaboradores tiene un impacto positivo al momento de retomar actividades presenciales, donde los equipos de trabajo se reencuentran y los líderes requieren ajustar el estilo gerencial en una nueva etapa.

Hacer actividades físicas y mentales como el yoga puede lograr la atención plena y con esto, traer beneficios a los líderes para promover una relación más responsable, atenta y empática con el trabajo, además de reducir el estrés y la ansiedad.

De acuerdo con Ileana Ponce, personal trainer de yoga en Gympass, la verdadera práctica del yoga se practica fuera del tapete y para lograr una verdadera práctica como líder te sugiere aplicar estos tips contigo y con tus equipos:

– Haz ejercicios de concentración y meditación todos los días.
– Analiza tu mente desde un lugar curioso, indaga como un niño.
– Atiende a tu práctica disciplinadamente por largo tiempo, sin interrupciones y con dedicación.

Y destaca que si logras llevar a cabo estos tips podrás ver resultados en ti y tus equipos como:

– Desarrollar cualidades virtuosas en cada aspecto de tu vida como: paciencia, dedicación y fe.
– Logra eliminar la ilusión en la que vives y experimenta la realidad empatica.
– Permite que la luz interior brille encontrando propósito.
– Elimina la mente distraída, adquiriendo enfoque y claridad mental.

Dentro de los beneficios que usuarios han identificado al practicar actividades como el yoga, destacan:

1. Desarrollar la autoconciencia y claridad: Ser consciente de las emociones y pensamientos propios, que está ligado a prestar atención a las acciones y comportamientos. Esto fomentará la concentración en lo que importa en cada momento y ofrece una mayor claridad en las interacciones diarias.

2. Mejores soluciones: Encontrar soluciones puede resultar una tarea estresante, pero la falta de distracciones y pensamientos dispersos permite que las personas pongan toda su atención en la actividad y enfocan todo su potencial logrando mejores y creativas soluciones resultantes también de un equilibrio entre mente y sentimientos.

3. Mayor participación: Las prácticas conscientes en las actividades ayudan a disminuir la sensación de desgaste por lo que el compromiso y participación aumentará, asimismo estarán más presentes y más reflexivos en sus elecciones organizativas y conectando con estas de manera positiva y eficaz.

“Recursos Humanos debe estar muy atento para identificar puntos de estrés e inflexión dentro de la organización, evitando la sensación de burnout y desgaste entre los equipos, contar con soluciones de bienestar como Gympass, puede proporcionar un retorno significativo de la inversión en forma de productividad en colaboradores y líderes”, agregó Rodolfo Oviedo, director de Gympass en México, destacando que es fundamental comprender la conexión entre bienestar, salud y progreso corporativo entre los equipos.

Acerca de Gympass

Gympass es una plataforma completa de bienestar corporativo que fomenta a las personas a sentirse bien de manera integral mediante actividades físicas, mentales y emocionales. Hacemos esto reinventando el bienestar, haciéndolo universal, atractivo y accesible. Empresas de todo el mundo confían en la incomparable variedad, conveniencia y flexibilidad de Gympass para contribuir a la salud y felicidad de sus colaboradores. Con más de 50.000 socios de fitness, 1.300 clases bajo demanda, 2.000 horas de meditación, 1.000 recetas saludables, sesiones de terapia individual semanales y cientos de entrenadores personales, Gympass apoya todas las formas de bienestar. Tenemos alianzas con los mejores proveedores de bienestar en varios países de América del Norte, América Latina y Europa. Para más información visita:

Quiropráctica Infantil… ¿Por qué es importante no dejarla de lado?

Muchos de los problemas de salud que afectan a los adultos en los últimos años, (especialmente en las regiones de la columna cervical y lumbar) en realidad se origen en lesiones infantiles.

10 de agosto del 2021, Ciudad de México, México- La niñez es un periodo de inocencia, diversión y total libertad. Sin embargo, esa misma intrepidez (que hace tan especial esta etapa) es la misma que puede someter a los niños a un gran estrés, el cual típicamente es causado por picos de desarrollo, esfuerzos físicos extremos, golpes o caídas y en ocasiones hasta el estrés emocional.

Entonces ¿Cómo proteger a nuestros hijos de futuros problemas físicos? Aunque los niños son generalmente muy sanos, es posible que en los años tempranos sufran lesiones que puedan tener secuelas en un futuro. Y es por esto que la revisión periódica al Quiropráctico es tan recomendable, ya que, al acudir a unas cuantas sesiones, un profesional puede ayudar a mejorar contusiones tales como subluxaciones vertebrales. “Muchos de los problemas de salud que afectan a los adultos hoy en día y en los últimos años, (especialmente en las regiones de la columna cervical y lumbar) que en realidad se originan en lesiones infantiles”, comenta el Doctor Aram Gómez, fundador del Centro Quiropráctico, Innate.

Además de contar con múltiples beneficios para los pequeños (tales como la mejora de los patrones de sueño, el mejor funcionamiento del sistema inmunologico, y la mejora en la capacidad para relajarse), estudios recientes han demostrado que la Quiropráctica es un factor de prevención contra la escoliosis. Ésta se caracteriza por una curvatura anormal en la línea que forman las vértebras a lo largo de la columna vertebral (el 65 % de los casos la causa es desconocida y el 15% es de nacimiento).

En este caso, la Quiropráctica se ocuparía de corregir (en unas cuantas citas) las Subluxaciones vertebrales de la columna que afectan el movimiento de la columna y de corregir probables daños neuromusculares del niño. Además, el profesional se encargaría de normalizar el sistema nervioso, el cual controlar y coordinar los sistemas y organos restantes del cuerpo.

“En caso de que se descuide la escoliosis y siga su curso, la evolución será más rápida y el paciente se sentirá cada vez con mas malestares en general. Lo único que conlleva esta espera son tratamientos agresivos, como los corsés ortopédicos o la cirugía, forzando a la columna a estar totalmente recta. El cuidado quiropráctico es definitivamente la mejor solución natural para la escoliosis”. Doctor Aram Gómez, fundador del centro quiropráctico, Innate.

Por décadas, los padres, clínicos e investigadores han notado cambios positivos en la salud física y emocional de los niños que están bajo cuidado Quiropráctico. Se han observado beneficios y mejorías en niños con hiperactividad, ansiedad, baja energía mental, problemas disciplinarios, el coeficiente intelectual e incluso el Autismo. ¿Qué esperas para llevar tu pequeño al quiropráctico?

 

Salud Mental y Deporte

“Tengo que centrarme en mi salud mental” (Simone Biles)

Como todos sabemos la actividad física siempre se ha relacionado como una buena aliada de la salud mental. Practicar ejercicio físico y mantener unas rutinas saludables, nos ayuda claramente a encontrarnos mejor, por lo que un indicador de una buena salud mental es realizar actividad física continuada y conocer los beneficios del deporte. Sin embargo, cuando línea del deporte es llevada a la práctica profesional de competición, debemos saber que entra en juego la propia autoexigencia y valía personal. Queda relacionado con ello la propia capacidad de afrontar las expectativas, estrés y perfeccionamiento, los cuales pueden llevar a afectar negativamente al rendimiento de los deportistas de alto nivel. Ha sido común estos días a raíz de las declaraciones de Simone Biles, poner encima de la mesa el tema de la salud mental en la competición deportiva de alto nivel.

“Tenemos que proteger nuestra mente y nuestro cuerpo y no limitarnos a hacer lo que el mundo quiere que hagamos”. Dichas declaraciones aluden claramente al tema de la propia presión y expectativas que deben manejar los deportistas, las cuales hacen que se olvide que son personas y no estrellas. La valentía demostrada por deportistas de alto nivel a lo largo de los últimos años pone encima de la mesa el problema de la autoexigencia personal y deportiva en el deporte de competición. Vemos por tanto que deja de convertirse en un hobbie, para representar un modo de vida, el cual exigirá sacrificio y presión en todos sus aspectos. El peso de representar y conseguir ganar una medalla olímpica, con la presión de un país, becas, entrenadores a las espaldas, supone un reto mayor que el simple cuidado físico.  Por lo tanto, estamos hablando de tener en cuenta la parte de cuidado mental que deben tener los deportistas en todo momento. Escucharlos, comprenderlos, ser capaces de entender que necesitarán expresar la presión que cargan y ser conocedores de la propia autoexigencia debe ser primordial para obtener el máximo rendimiento y la máxima salud mental en cuanto a la profesión que ejercen.

Simone Biles, Michael Phelps, Osaka, Andy Murray, Andres Iniesta, tuvieron que priorizar la propia salud mental y visibilizar públicamente el reto y las consecuencias que asumen como deportistas. Varios de ellos comentaban el hecho de que habían pasado por períodos desestabilizantes en cuanto a la presión mediática y deportiva a la que se vieron sometidos y que no entendían el por qué les pasaba, cuando todos sus análisis eran correctos. El problema de la exigencia ha existido siempre, y quizá con la visibilidad actual deberíamos preguntarnos ¿Cuántos deportistas están sufriendo dichos problemas de salud mental? ¿Cuántos de ellos levantan la mano y demandan ayuda? ¿Cuántos de ellos podrían haberlo hecho, y se quedaron en el camino? ¿Cómo debemos estar atentos a sus problemas? ¿Qué es necesario que sepan comunicar? Los problemas relacionados con la salud mental son tan importantes como una salud física adecuada y por lo tanto, no nos debe extrañar poner encima de la mesa palabras como presión, autocuidado, autoexigencia y contemplar y trabajar las emociones que nos evocan todo lo relacionado con ello.

Todo lo acontecido, hace que estos deportistas sean aún más referentes y modelos para la gran cantidad de personas que los siguen, y no hace otra cosa que engrandecerlos como personas. Después de estos Juegos Olímpicos, debemos plantearnos el largo camino que se nos presenta para proteger la salud de las personas deportistas de alto nivel, y que se mantenga el equilibrio entre la exigencia personal, la competición y la propia salud mental. “El Apoyo que he recibido demuestra que soy más que mis resultados”. Simone Biles, probablemente no ha ganado el Oro pero ha quedado por encima.

Desde Ita Especialistas en Salud Mental, trabajamos en base a los problemas de ansiedad que puedan presentarse en base a reconocer e identificar las propias conductas y saber demandar ayuda en cuanto a que la situación nos sobrepase y nos veamos en riesgo. Ponerse en manos de un especialista que nos ayude a enfocar, delimitar y abordar el problema debe ser primordial a la hora de pedir ayuda, teniendo en cuenta que puede llegar a interferir de una manera grave en nuestro propio desarrollo personal y mental.

Javier Feliz Álvarez

Mi nombre es Javier Feliz y actualmente soy Director de la Unidad de ITA Trastornos de Conducta, me considero una persona responsable y resolutiva con afán de iniciativa y con capacidad para trabajar en ambientes por resultados y bajo presión.